Χάστε βάρος με ... Θερμιδομετρητή

Το παρακάτω πρόγραμμα είναι δωρεά του περιοδικού Vita που ασχολείται με την υγεία και την διατροφή. Ο Θερμιδομετρητής Vita είναι στα Ελληνικά και σας επιτρέπει να φτιάξετε προγράμμαα διατροφής λέγοντας σας πόσες θερμίδες έχει το κάθε πρόγραμμα διατροφής!




Η εφαρμογή Θερμιδομετρητής σας επιτρέπει να: • Υπολογίσετε τις θερμίδες από 1500 τρόφιμα, φαγητά και σκευάσματα • Βρείτε το σωστό σας βάρος σύμφωνα με την ηλικία, το φύλο και το ύψος σας • Φτιάξετε ένα σωστό διαιτολόγιο για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, ενόψει καλοκαιριού και όχι μόνο. Από το βασικού μενού επιλογών ακολουθείστε τα εξής βήματα: • Δημιουργήστε ένα νέο χρήστη από την επιλογή Άτομα, Εισαγωγή νέου χρήστη, συμπληρώνοντας τα πεδία στην οθόνη. Απαραίτητα είναι το φύλο, η ηλικία και το βάρος. Θα δείτε να εμφανίζεται η κατάστασή σας, αν έχετε δηλαδή κανονικό βάρος, αν είστε υπέρβαρος κλπ. • Στη συνέχεια μπορείτε να συμπληρώσετε τις συνηθισμένες δραστηριότητες μια ημέρας. • Τέλος μπορείτε να δημιουργήστε το δικό σας διαιτολόγιο, σε εβδομαδιαία μορφή, από την επιλογή Διαιτολόγιο, Εισαγωγή νέου.

Σας το συνιστώ για να κάνετε υγιεινή δίαιτα!

Man