Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2009

Κόψτε τις δίαιτες και να κοιμάστε τα Σαββατοκύριακα....

Κι όμως… ο ύπνος το Σαββατοκύριακο αδυνατίζει! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ αφού μελέτησαν 5.159 παιδιά ηλικίας 5 έως 15 ετών....

Συγκεκριμένα διαπίστωσαν πως όσα παιδιά ξυπνούσαν σχετικά νωρίς τις δύο ημέρες που δεν είχαν σχολείο, εμφάνιζαν την τάση να είναι πιο υπέρβαρα απ’ ότι όσα απολάμβαναν τον ύπνο έως αργά…

Βέβαια όπως υποστηρίζουν οι ίδιοι επιστήμονες, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καλός ύπνος επηρεάζει το αίσθημα του κορεσμού της πείνας.

madata



Anto

0 Δώσε χαστούκι:

Δημοσίευση σχολίου

Σας άρεσε το θεμα που διαβασατε;

Share