Αποτοξινώστε τον οργανισμό σας!

• Μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη κατά διαστήματα για να ξεκουράζεται ο οργανισμός σας και να ξαναβρίσκει την χαμένη του ενέργεια.
  
• Ανάλογα με τον τρόπο ζωής,τη προσωπικότητά,τον ελεύθερο χρόνο και την κατάσταση του οργανισμού σας επιλέξτε τη κατάλληλη για εσάς δίαιτα.
  
• Εμπλουτίστε το καθημερινό σας μενού με φρούτα,λαχανικά,χυμούς και πολύ νερό ενώ αποφύγετε τα ζωϊκά λίπη,τη μαργαρίνη,τον καφέ,το τσάϊ,το οινόπνευμα, τα τηγανητά, τη ζάχαρη, τη σοκολάτα,το κόκκινο κρέας και τα ανθρακούχα ποτά.
  
• Απομακρύνετε απο το σπίτι όλα τα υλικά και τρόφιμα που συσσωρεύουν τοξίνες στον οργανισμό καθώς και τη φρυτέζα και καφετιέρα απο το πάγκο της κουζίνας. Γεμιστε το ψυγείο με φρέσκα και υγιεινά προϊόντα βιολογικής προελεύσεως κατά προτίμηση.
  
• Αρωματίστε το χώρο με το άρωμα που αγαπάτε και φροντίστε ώστε κάθε γεύμα να αποτελεί μια πραγματική απόλαυση!Στολίστε με λουλούδια το τραπέζι,τοποθετείστε το κάθισμα απέναντι απο παραθυρο με θέα,αν είναι δυνατό, και φυσικά απομακρύνετε τηλεόραση απο το χώρο.

 Corfas

houselife.gr